19岁生高只有168左右我能长高到

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

19岁一米六八想长到一米八三，我觉得太不容易了，因为19岁骨骺线已经基本完全闭合了，建议到医院做一下下肢长骨端的x线片，如果骨骺线没有完全闭合，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，身高的主要因素是父母的遗传在70%，剩下的还与营养，睡眠，运动等生活环境都有关系，你目前19岁，身高一米六八，想长高到一米八三，可能性不是太大的，但是经过后期的补钙，做拉伸运动有可能再往高长一点。
指导意见，你目前19岁一米六三，想长高到一米八三，可以去正规的医院查一下生长激素和骨龄，判断一下，能否再长高，在生活中可以补充营养，充足的睡眠，参加一下拉伸的锻炼。但愿不让你失望。
以上是对“19岁生高只有168左右我可以长高到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！