一天一包燕麦一包豆奶粉一包牛奶混着喝可以的吗?

沈丽瑶 回答时间：2019-10-08

这个时候正是处于青春期生长发育比较旺盛的时候，对营养的需求量会比较多
糖分肯定是不会多的发货，我们的主要饮食是大米或者说淀粉，最后也是会转化成葡萄糖等些糖的
以上是对“一天一包燕麦一包豆奶粉一包牛奶混着喝可以的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2019-10-08

您好，目前这个年龄，正处在生长发育阶段，吃的稍微多一些糖分，这个不要紧。
平时可以适当的参加一些体育锻炼，就可以消化掉多余的糖分，另外就是平时营养要多样化，肉蛋奶蔬菜水果都要吃，这样才有利于生长。

戴以萱 回答时间：2019-10-08

孩子，你这种吃法是要干什么呢？是打算减肥吗？这个是打算当主食，还是仅仅是搭配主食吃的辅食呢？燕麦和牛奶几乎是没有什么糖分的，豆奶粉当中有一点糖分，所以你摄入的糖分量一点都不多。