最近老是头晕精神不集中

唐建兵 回答时间：2019-10-08

根据你的问题情况的咨询，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况可能是因为血脂高，血压高或者是血液粘度高引起的血流缓慢引起的。
建议你控制体重，加强锻炼身体，多吃富含维生素c的新鲜的水果蔬菜如西红柿，橙子，桔子，喝点绿茶，每天饮水3500ml。控制好血压血脂血糖。
以上是对“最近经常头晕精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-10-08

经常头晕，精神不集中，可能跟很多因素有关，比如睡眠不好，精神过于紧张，压力太大，都可能影响睡眠
睡眠不好就会导致大脑乏氧，出现头晕，或者头疼症状。再可能的原因就是疾病原因，跟高血压有关，低血压也能引起，还有就是贫血也能导致出现精神不集中的情况

吴名波 回答时间：2019-10-08

这种症状，考虑有可能是因为神经衰弱而引起的，与长期精神紧张或者是有压力等引起的。
建议口服谷维素和刺五加，安神补脑液和脑灵素，工作学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多进行锻炼身体。

胡世春 回答时间：2019-10-08

你好，你头晕，思想不集中，可能与着凉，睡眠不足或者思想压力大有关系。
建议放松心情，减轻压力，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强抵抗力，注意保暖，避免着凉，不要长时间的玩手机电脑，保证充足的睡眠，祝你健康幸福。

谢武龙 回答时间：2019-10-08

你好看了你的病情描述这种情况。应到医院就诊检查化验血常规测血压检查心电图。拍颈椎片。
建议你这种情况应到医院就诊通过检查查明病因对症治疗平常要注意生活规律合理饮食劳逸结合注意休息。
以上是对“最近经常头晕精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-10-08

头晕状态不好，也可能是睡眠不足，或者是脑供血不足，可以做彩超看一下，可以吃心脑欣丸，可以吃银杏叶片，平时要戒烟，限酒要充足的睡眠，良好的心态，不要焦虑，多做运动

张瑶 回答时间：2019-10-08

你好，如果是最近经常出现头晕休息不好，我觉得很有可能就是最近你生活饮食作息不规律，或者是植物神经紊乱，都是有可能的，最好是先调整生活饮食习惯，好好休息，不要熬夜，也可以到神经内科看一下。