老是觉得焦虑,沮丧,心情低落

唐建兵 回答时间：2019-10-08

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你说你经常莫名其妙的，情绪感到低落，经常的哭泣，焦虑，紧张，夜里多做噩梦，先不要考虑是什么样的病，我想先问问你，这些年来你主要做什么事情呢？
你说你这两年这样那么两年之前，你觉得什么事情让你感到非常的有成就感，而且你是否坚持了下来？一个人没有理想和目标，就会出现这样或者那样的事情，如果有了理想和目标就有了动力，就有了方向，就会克服所有的困难去前进，就不会产生这些乱七八糟的问题。

张慧芝 回答时间：2019-10-08

你好。你现在心情不好，有焦虑和抑郁情绪，有没有什么事情让你这样？焦虑抑郁反映了你对自己的现状不满，有想法但是真正改变不了的心理。
抑郁焦虑会让人失眠，也会让人多梦。因为心里紧张焦虑，做梦会有被人追和丢东西等。心里抑郁，做梦会有灾难性和好多无奈的梦。

罗正强 回答时间：2019-10-08

考虑你可能是有抑郁症和焦虑症，建议你需要到当地医院精神心理科去就诊，做一些相关的检查，明确诊断，采取针对性的处理。
在医生指导下可服用帕罗西汀，西太普兰，阿普唑仑等药物调理。同时配合心理治疗。日常多参加户外运动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松。凡事采取顺应自然的态度。培养积极乐观向上的心态。坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。
以上是对“经常觉得焦虑，沮丧，心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-10-08

你最近两年经常莫名情绪低落，痛哭，感觉紧张焦虑，夜里做噩梦，一直觉得生活没意思，看起来很有可能是处于抑郁状态。
抑郁症是以情绪持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。严重时会出现自残行为及自杀的想法或行为。你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，很可能需要吃些药物治疗，并接受心理疏导。

张莉莉 回答时间：2019-10-08

抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
抑郁症怎么治疗：
抑郁症的治疗主要有三个方面。
第一，药物治疗，抑郁症有很多药物，医生会根据病人病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。
第二，也是比较重要的一点，就是心理咨询。它实际上是指病人与心理医生一对一的交谈，通过信任的交谈，来找寻抑郁的根源，并且帮助病人自我调整，找到原因并解决。
第三，家人的支持，同样十分重要。