问题描述：刚怀孕2个月,现在好多人都说这个不可以吃那个不可以吃,到底什么东西孕妇才可以吃啊,孕早期该吃什么好呢
在孕期里,孕妇不宜吃的食物有:忌食黑木耳忌食黑木耳其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食,忌食山楂山楂有收缩子宫的功效,应忌食,冷饮及汽水女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状,汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育,忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊,忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁
忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁促使子宫收缩,易诱发流产;马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产,忌食杏及杏仁杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,杏仁中含有剧毒物质,小儿食用7～10个杏仁即能致死,故孕妇应禁食,
怀孕初期避免吃太咸及刺激性食物,可以吃一些清淡而营养丰富的食品,饮食遵守少油、低盐、多吃蔬菜水果、重视饮食新鲜卫生、不喝酒,饮食要定时定量,
