问题描述： 对什么都提不起兴趣,情绪会突然低落,感觉自己特别没用,特别自卑,特别注意别人对自己的看法,脾气一直不好,以前会乱发脾气,现在宁愿自己忍着,克制着,经常担心家里水电没关好,经常失眠,感觉离不开手机,只有拿着手机的时候才能静下心来,做事情策划的特别好,却付出不了行动,特别懒,有时候特别想哭,却哭不出来,爱幻想,走神,记忆力下降特别严重,我感觉我太累了,在每个人面前有不同的样子,感觉有很多个自己,晚上感觉也别难受,
李小可
回答时间：2019-10-08
你好，看了你的描述。考虑有抑郁的表现。这种情况可能与你压力，经历以及个性等因素有关系。建议你要积极的调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
建议你注意劳逸结合，适当休息，减轻自己的压力，要规律作息时间不熬夜，平时要多与人交流。释放压力烦恼以不良的情绪。要坚持锻炼身体，增强体质，多做有氧运动，多参加集体活动，不要自我要求过高，遇事要想好的积极的一面。
何伟文
回答时间：2019-10-08
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己情绪低落，特别的自卑，这属于抑郁症的症状，老担心家里的水电没关好，这属于强迫症的症状，建议你做进一步的评估。
针对你的描述，建议你可以到正规医院精神科做一份九十项症状自评量表，根据评估的结果结合临床症状评估。希望我的建议对你有效。
张瑶
回答时间：2019-10-08
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你主要是自己给自己加压太多了，太大了。这种感觉，也许和你从小到达生长环境有密切关系，即从小受到到表扬肯定鼓励少，受到批评指正严格要求多，没有以前那些自己的自信感和自尊感。
这种情况下，最好的办法是要找学校的新老师或者当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题产生的根本原因和具体的办法，缓解焦虑，压力经常不安，能够像其他同学一样正常的学习生活。
以上是对“压力太大了，感觉太累了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
回答时间：2019-10-08
从你的描述知道，你存在着情绪低落，强迫症状，睡眠障碍等表现，出现这些症状的最主要的原因是心理因素。
首先建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，睡前用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠，调整自己的心态，正确面对现实，精神状态好了，记忆力也会增加，调整需要一个过程，不要着急。
张慧芝
回答时间：2019-10-08
你主要的问题是压力太大，感觉太累，提不起兴趣来，情绪低落，感觉自己没有用，脾气暴躁，经常想哭，这属于抑郁的表现。
一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。建议尽早治疗。