每天饭量基本保持正常,一天半左右才有一次便意,大便

熊平安 回答时间：2019-10-08

您好，根据您的描述，饭量正常，大便量少，可能与您的饮食结构有关。
建议您多吃新鲜蔬菜水果，多吃纤维含量高的食物，多吃粗粮，多喝水，做到不熬夜，多休息，只有这样饮食规律，才能大便正常。感谢您的咨询！

吴名波 回答时间：2019-10-08

你好，根据你的情况描述，如果你的大便都是很有规律的，而且成型，没有一些形状改变的情况下，那么还是考虑是正常的现象，见你不用特别担心。
你好，你的排便基本正常范围之内，不要担心，如果大便习惯改变，大便的形状，和性质发生改变，建议你及早的去医院就诊。平时注意营养均衡，多喝水，适当运动。

胡世春 回答时间：2019-10-08

饭量正常，但大便约是一天半一次，大便量少，肚子不涨。说明您消化的好，吃的食物残渣少
建议您可以多吃些通便的比如红薯香蕉。可以吃芹菜韭菜这样粗纤维的。可以多吃水果。多运动。只要肚子不胀，大便不干燥就是正常的
以上是对“每天饭量基本保持正常，一天半左右才有一次便意，大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-10-08

这个和个人体质有关系，和饮食运动都有一定关系，有的大便也不发干
你最好注意清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜水果适度饮水，适度运动，可以结合中医号脉开中草药调理

王志强 回答时间：2019-10-08

你这种情况首先要注意生活规律，不要熬夜，要三餐规律，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒，尽量避免辛辣，酸甜，硬凉等刺激性食物，平时多喝水，多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。