晚上喝很多水,过了一会还是口干舌燥想喝水

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

根据描述，你的情况建议去医院检查一下血糖，如果血糖正常，那就是习惯问题不要过于担心，保持良好的生活方式即可。
注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

每天除了饮食，喝500-1000毫升水，特别是学生，上课喝水不方便，补充水分，特别是秋冬季节，天气干燥，可以预防感冒等疾病。饮水尽量避免在睡前饮水过多，小便次数多影响夜间睡眠。