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总是胡思乱想控制不住的

2019-10-07 女 | 19岁
回答(4)
头像 曾晓锋 回答时间:2019-10-07

我跟你说的情况,你现在年纪轻轻的,不能有这种想法,不会有什么恶性疾病的,也不会有肿瘤,那肿瘤的都是40岁以上,大部年龄容易得的,所以像你这年龄纪轻轻的不要有这种胡思乱想的想法,要努力学习,好好工作。
那肿瘤的都是40岁以上,大部年龄容易得的,所以像你这年龄纪轻轻的不要有这种胡思乱想的想法,要努力学习,好好工作。

头像 张月玲 回答时间:2019-10-07

脑子总是胡思乱想,控制不住,其实这个真的是挺消耗人的。多做事儿,少思虑,少独处。让自己有些具体的事情做,全心全意的去享受做事的过程,不执着于结果,不追求完美和细节。这有选择,一两项适合自己的运动,长期坚持运动可以宣泄掉一部分负面情绪。
就比较少爱发脾气了,脾气是因为太压抑了。再有就是看人开始的标准过于单一,过于自以为是。有太多的应该、必须、一定…这样的概念。
以上是对“总是胡思乱想控制不住的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像 熊平安 回答时间:2019-10-07

年轻的朋友你好,根据你说的症状,考虑你有抑郁的倾向。你平时睡眠好吗?
建议你选择当地正规公立医院的心理科就诊,做一个抑郁的评分测试,根据结果,调整一下生活的方式,平时多注意培养下自己的爱好,加强锻炼,转移注意力。

头像 张绍兰 回答时间:2019-10-07

目前应该考虑是您的心理出现一定的问题,到医院就诊后可以过好心理咨询科,让大夫看一下,先找查一个头颅ct。因为目前你的年龄不大,心里还不成熟,这个是最常见的,平时需要多参加户外活动和体育锻炼,不要总是想着某些事情。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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