问题描述： 今天早上我坐着玩手机,然后动了一下脖子,响了一下,然后就不能动了,一动就很疼,然后我去洗脸发现热敷稍微好一点,该怎么办!?
这个主要考虑有脖子扭伤之后引起的疼痛症状,可以间断性的继续使用热毛巾外敷,还有可以红外线灯照射促进疼痛恢复的,一般没有大的关系,这几天需要加强休息,尽量减少使用手机和电脑的时间的,如果症状加重就需要去医院拍片检查,
李小可
回答时间：2019-10-05