如果是因为怀孕后引起的肥胖，多数人在生了孩子后都会慢慢减肥的。
关键的问题一是要注意一定要坚持运动，特别是多作仰卧起坐。还要注意饮食的问题。特别要多吃蔬菜与水果。
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻体重，达到理想的状态。
问题描述：生完孩子那么久一直瘦不下来、运动了也不瘦、什么原因?好烦呀、求办法
你这样应和月经的不调，气血不通畅，肝郁气滞有一定的关系，应注意按时睡眠比较好的
应注意调养生活的习惯，积极锻炼身体，调整心情，气血通畅内分泌正常就可以正常的瘦身的
一般来说产后减肥三个月.也就是说.最好是在宝宝已经有三个月大的时候开始减肥比较适合。
建议您试一下形体训练鞋（前高后低的鞋）.有提臀收腹的作用.平地爬坡.增加运动消耗。走路就可以减肥.不要有太多的剧烈运动
以上是对“生完孩子后还是很胖怎么回事、怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！