问题描述： 就这两天,是不是和运动有关,最近才开始的,手脚发烧,身上的感觉烧的慌,本来睡眠就不好,最近更是烧的睡不着,国庆单车出行来回2个小时,还逛了公园,当时不觉是累,但目前的问题好像就是回来后,会不会有关,怎么样改善,运动不是对身体好吗?为什么会这样的
吴名波
回答时间：2019-10-04
你好，从你所描述的症状来看，手脚发烧考虑是阴虚火旺引起的，与运动没有关系。
平时注意少熬夜，保持心情舒畅，不吃辛辣油腻食物，多喝水，多吃水果蔬菜，建议口服知柏地黄丸调理。也可以到医院开滋阴降火的中草药煎服。
胡世春
回答时间：2019-10-04
手心脚心热、身上发烫，睡眠不好，这种情况考虑是肾阴虚，阴虚内热，建议你用知柏地黄丸调节。少吃辛辣刺激性食物，少吃高热量食物，少喝酒，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。
谢武龙
回答时间：2019-10-04
根据你的病情的描述，考虑跟你运动完新陈代谢增快，也有可能是肾阴虚导致的，建议你可以口服点六味地黄丸治疗，平日多吃点补肾的食物，比如黑豆木耳等食物比较好，少吃油腻辛辣的食物
以上是对“手脚心发烧，身上发热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
回答时间：2019-10-04
考虑是阴虚，阴虚可见于多个脏器系统组织的病变,常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证，手脚心发热考虑肾阴虚。可以服用六味地黄丸。
张绍兰
回答时间：2019-10-04
你好，手脚心发热，身上发热出汗。睡眠欠佳。如果体温正常，中医常见的是上火引起的，分实火和虚火。让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。用中药或者中成药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，根据你描述的情况，一般和运动没有关系。