最近总感觉头嗡嗡的,也不知道是耳朵还是头,总是有嗡

张慧芝 回答时间：2019-10-04

你好，根据描述情况考虑你是耳鸣，引起耳鸣原因很多如压力太大，休息睡眠不足、低血压、高血压、耳自身原因如耳石症、耵聍贴鼓膜、神经性耳鸣等。
建议去医院耳鼻喉科检查一下，监测听力及中耳功能，了解听力是否受损，遵医嘱用营养神经药及扩血管药、维生素、糖皮质激素，平时保证充足睡眠，及心情愉悦，多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，增强体质。
以上是对“最近总感觉头嗡嗡的，也不知道是耳朵还是头，总是有嗡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-10-04

您好，通常是由于最近压力太大，过度劳累，缺乏运动等导致的症状，建议，调整好心态，注意休息，多运动，比如跑步，打球等饮食均衡规律，多喝水，可以做太阳穴部的热敷和按摩，可以适当的使用改善微循环的药物，比如复方血栓通胶囊，再加上营养神经的药物，比如甲钴胺，观察一下。

王涛 回答时间：2019-10-04

你好，，这种情况建议你注意休息，防止劳累，保证充足的睡眠，必要时可以服用谷维素调节睡眠和神经。不放心的话可以到医院做体格检查，拍头部ct，面诊等。同时减轻心里压力，放松心情。