脚崴了软组织受伤

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

这种情况属于外伤，建议第一时间拍个片子看看具体情况决定下一步治疗。
尽量减少活动，制动休息，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

崴脚，如果没有骨折，肿胀疼痛的话，应该是肌腱筋膜拉伤。肌腱筋膜拉伤也需要支具外固定治疗，促进肌腱筋膜愈合，防治习惯性崴脚。一般用支具外固定4周，然后进行活动锻炼。可以外用云南白药喷剂，热敷治疗。