问题描述：3岁小孩身高多少正常?生活上应注意哪些饮食习惯啊?
3岁的男宝宝国际标准的体重是13.9公斤左右, 身高 95.0 厘米左右,这个标准只是一个数据,其实只要宝宝的身高和体重在正常的范围之内都是很健康的,
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上 .
