问题描述：夏季多给4岁孩子吃什么食物或补充什么维生素有助于孩子长高?
上午7点半 牛奶200毫升、面包1片、少量的干酪或午肠 中午 将1碗米饭做成5个饭团子、鸡蛋1.5个、外加菠菜、或者吃些香肠和蔬菜沙拉子 下午3点半 苹果1个、牛奶200毫升 晚6点半 米饭1碗、鱼（同大人的用量一样）、水果 晚8点 苹果1个、酸奶100毫升
像你小孩这个年龄,可以吃点鸡蛋、鱼肉、豆制类的食物等等,或许对你小孩发育有帮助,
