分析了您的病情，避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。
建议，避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。
根据描述，每天上课比较多，眼痛首先考虑眼睛疲劳引起的。除了疼痛以外有没有流泪、眼睛发红、结膜充血，有没有头痛、恶心，有没有心慌、怕热多汗?
如果只有眼睛疼痛，没有其他不舒服，结膜炎、甲状腺相关性眼病可能性不大。
建议休息，可以用点缓解眼睛疲劳的眼药水。
以上是对“一天上10节正课，眼睛感到疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前有过吗，多久了，有无其它疾病引起的，有无其它不适症状的，是否服药治疗
注意休息保暖，多喝水，避免受凉熬夜劳累，可以喝决明子清肝明目，多吃水果蔬菜
你好，目前是学生时代，一天上十节课，眼睛疲劳，这种情况一定要坚持做眼保健操，而且看书时间超过半个小时就要适当的闭目养神两分钟，可以适当的做眼周穴位的按摩，饮食上要多吃蔬菜水果，多吃含有叶黄素的食物，比如说胡萝卜，地瓜，南瓜等，并且要适当地做户外体育运动，祝你健康快乐
2019-10-02