停经超过3个月又来月经了,正常吗?

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这种情况属于是更年期乱经，这次月经停了之后有可能会来，也有可能不来了，在这期间一定要注意不要吃辛辣和过于刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物补充营养，饮食的口味要清淡一些，少吃多餐，不要熬夜和劳累，多吃一些豆制品有利于补充雌激素，保持情绪稳定。