问题描述：经常失眠,闺蜜说晚上睡觉前吃根儿黄瓜,吃黄瓜有治疗失眠的作用吗?
身体缺乏体内维生素B1，不仅记忆力会减退，人会变得暴躁易怒，失眠不安，黄瓜含有维生素B1，能改善大脑和神经系统功能，可安神定志，辅助治疗失眠等症。
张月玲
回答时间：2019-09-30