剖腹产坐月子食谱有哪些

汪琳琳 回答时间：2019-09-27

刚生产后可以先吃一些鱼汤、鸡汤、肉汤这些来给身体进补，但是需要注意不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

陈凤怡 回答时间：2019-09-27

建议在剖腹产术后的第一天主要吃以鱼汤、稀粥、藕粉、米粉、果汁、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素。