问题描述：我上个月剖腹产下一名男婴,现在在坐月子期间,感觉心情十分烦躁,经常想出去透透气,但是婆婆说坐月子要一个月才能出去见人的,我也没办法,只好听婆婆的,现在很郁闷啊,
做月要一个月以上,月子做得好不好,对女性的一生都是至关重要的,产后要有充分的休息时间,每天争取能有10小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原,
2018-02-041.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美 美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她,睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物, 同时要多喝水,“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促 使身体迅速恢复及保证乳量充足,
2018-02-04
