女人怀孕前需要做哪些准备

张芝芳 回答时间：2019-09-27

备孕要注意休息，保证充足的睡眠，女方应该在怀孕之前三个月开始服用孕妇专用的叶酸片（0.4mg天），做好孕前检查，不养宠物，避免感冒。男方要戒烟戒酒，不熬夜，多吃蛋类奶类食物。而且女人要保持一个好的心情，才排除出健康的卵子，才能生出健康的宝宝。

郑雯婧 回答时间：2019-09-27

如果打算要宝宝了就要从各个方面去准备了，首要的就是有个健康的身体，在准备怀孕期间，吃任何药物之前最好先注意一下，以免造成什么不好的后果，所以一定要注意保护好自己的身体，注意多休息，不要太累了，有个好的心情，多吃点新鲜的水果和蔬菜，可以吃点叶酸了。