哺乳期喝孕妇奶粉一天喝多少毫升

李娜 回答时间：2019-09-27

哺乳期喝孕妇奶粉可以给自己补充钙等微量元素，同时也给宝宝增加了营养，具体的用量这个没有明确的规定，要因人而异了，可以根据个人的身体状况来进行食用就可以。一般来说一天三百到五百毫升就够了可以吃钙片和低脂牛奶的。孕妇奶粉中主要含有维生素，蛋白质和钙，孕妇奶粉每天饮用量不建议太多，以免导致便秘。

汪琳琳 回答时间：2019-09-27

孕妇奶粉是为了提供充足营养的而准备的，一般情况每天可以喝到500毫升，早晚各一杯。最好喝全脂的，这样可以比较全面的满足妈妈的钙质需求以及其他各方面的营养需求。平时多晒太阳，有利于促进钙的吸收。增加营养的摄入，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果平时多注意休息，多喝点热水，保持心情愉快，不要生气，不要吃刺激辛辣油腻的食物，希望我的回答能对你有帮助