焦虑症头痛头晕记忆力下降头响不舒服怎么办

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，因焦虑引起的头痛，头晕，记忆力下降，那么就应该首先到正规医院的精神心理科医生，治疗你的焦虑症，先解决最主要的问题。
建议你一方面治疗焦虑症，另一方面要合理营养，加强锻炼身体养成良好的早起早睡的习惯，同时发展自己的业余爱好，通过爱好释放焦虑、压力、紧张、不安等各种不良的情绪，增强与他人交往的能力，有自己的朋友圈子。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你的症状表现考虑可能是出现了焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除你有强迫性思维强迫症和神经衰弱的可能，这通常是由于长时间高度紧张和过于疲劳所造成的。
建议你最好抽时间到当地正规医院，精神心理科看医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免熬夜和过于劳累，要保证充足的营养和睡眠，适当加强一下户外运动锻炼。