维生素E对人体有那些好处?

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你好，维生素E有抗衰老,预防动脉硬化,高血脂等作用。维生素E内服可每日一粒，每次一粒。 或者遵医嘱服用，维生素E外用可在清洁面部后，取一粒涂在面部，适用时避开眼部，轻微按摩至吸收，或用面巾擦掉。每周一次。冬天天气干燥时最为有效。维生素E内服加外用长期使用可使皮肤滋润，细致光滑，延缓衰老。