问题描述： 这段时间一直晚上睡不着,白天没有精神,服用了一段时间RSHWHO快眠有所改善,我需要服用一些中药来改善睡眠吗?我平常还需要注意些什么,
张月玲
回答时间：2019-09-27
失眠的问题一直都是一个很严重的问题，让好失眠的，嗯，人数也有很多很普遍，然后的市民，嗯需要用一些，嗯。
如果长时间的失眠的话，可以服用一些药物，比方说佐匹克隆帮助睡眠，然后然后再就是可以用一些中成药中药来治疗，平时注意早睡早起，养成规律的睡眠习惯，再就是是否有这个情绪，或者压力比较大，引起来的这段失眠一定要注意，注意调整自己的作息习惯，慢慢的就好了
高锡云
回答时间：2019-09-27
像你目前的话，用了一段药物有所改善，还是可以用一些中药继续治疗的，比如你有一些甜梦口服液，酸枣仁口服液，这都可以改善你的睡眠。因为我们知道失眠是我们的体力和精力得到恢复，假如失眠的话就得不到恢复，第2天就影响了社会功能，造成了我们的注意力记忆力，定向力，受到影响。有头晕头疼心悸，等一系列不舒适的症状。