孕妇可以吃荸荠吗

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荸荠果蔬兼用,生吃或作蔬菜熟食,皆鲜美可口,风味别致,荸荠不但是佳蔬美果,而且还是一味中药,中医认为,荸荠性微寒味甘,滑而无毒,有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效,

因此,孕妇适当吃荸荠非常有好处,但是荸荠性寒,脾胃虚寒的孕妇应慎食

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很高兴为您解答,荸荠,又称为地栗,果实呈扁圆球形,肉质白嫩,脆甜多汁,鲜美爽口,它富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分,它鲜食当水果,胜似生梨,煮熟成佳肴,荤素皆宜,荤食者如:荸荠肉片、荸荠鸡丁,素食者糖醋荸荠、清炒或凉拌荸荠,无不别具风格,所以孕期是可以吃的,

建议孕期可以吃的,不用担心,适量就可以,保持孕期心情愉悦,多休息,饮食均衡营养,做好孕期检查,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康,