什么牌子的叶酸适合孕妇

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孕妇补充叶酸: 叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一.一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善.所以补充叶酸也在怀孕前3个月开始,一直吃到怀孕后3个月止.斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸. 　叶酸含量较高的植物分别为油菜、葵花子、黄豆、蚕豆、毛豆、茼蒿、豆瓣菜、红豆、绿豆、空心菜、芦笋、菠菜、小白菜、圆白菜、丝瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等.除此以外,鸡肝、猪肝、牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高.

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叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素,但现在市面上存在着两种叶酸剂型,一种是5毫克剂型,另外一种是每片0.4毫克的小剂型,孕妇在服用时切记要服用小片, 妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题,由于孕期叶酸需要量大大增加,而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等所含的叶酸,在烹调时会丢失50%—80%,因此孕妇缺乏叶酸现象十分普遍, 一般来说,即使是正常平衡膳食仍需要额外补充叶酸,而且应尽可能在妊娠前或妊娠头3个月进行补充才能起到预防的作用,不过,补充叶酸的剂量一定要严格控制,通常大片叶酸用于治疗贫血,尤其是巨幼红细胞贫血；而孕妇则应该服用小片,并且每天1—2片就足够,摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果,而本身就贫血的孕妇也不能随意服用,一定要遵从医嘱,选择适当的药物进行治疗,