问题描述：跟老公商量着准备要一个孩子,而且现在也有在备孕,控制饮食,适当运动,就一些与怀孕有关的知识?例如怀孕时期的注意事项,怀孕前期的注意事项,怀孕时最好吃什么等等,
赵雅
回答时间：2019-09-24
准备怀孕前夫妻双方要戒烟，戒酒，饮食规律，适当运动，增强抵抗力。进行全面的孕前体检，有疾病早诊断早治疗，每天服用叶酸0.4毫克，直至怀孕后三个月不接触猫狗，不拍摄x光，饮食新鲜，不吃油炸烟熏的食物，一旦出现停经，建议6~7周左右到医院产前门诊建卡，进行正规产前检查。