问题描述：这两年工作压力大,应酬多,啤酒肚也慢慢起来了,很是烦恼,不知道应该怎么消除啤酒肚呢?
多站少坐有助于消除消除啤酒肚，要想减掉啤酒肚，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。
熊平安
回答时间：2019-09-24