备孕怀不上期间能吃什么改善卵子质量?

张莉莉 回答时间：2019-09-23

你好，备孕期间要保持健康的生活方式，规律作息，均衡营养，适度锻炼，不要熬夜，避免接触有毒有害的物质，口服叶酸。
戒烟戒酒，预防感冒，自己可以监测一下排卵，一般排卵期白带量增多，呈蛋清样有拉丝，在排卵期同房，可以提高受孕率。
以上是对“备孕怀不上期间可以吃什么改善卵子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-09-23

你好，卵子的质量跟卵巢功能有直接关系，在饮食上注意营养成分，饮食多样化，没有特殊的某种食物会起到改善卵子质量的作用
你好，卵子的质量跟卵巢功能有直接关系，在饮食上注意营养成分，饮食多样化，没有特殊的某种食物会起到改善卵子质量的作用

曾晓锋 回答时间：2019-09-23

你好，请问您备孕多长时间了？以前有过去医院检查一下卵泡发育情况，输卵管等情况吗？有没有去医院检查过精子质量呢？目前备孕怀不上是有很多原因引起的，建议你最好先去医院检查一下，平时可以多吃一些富含雌激素的食物