脊椎骨刺的治疗

唐建兵 回答时间：2018-02-01

1.避免剧烈运动2.中医治疗:外贴可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的.并且在治疗期间应避免剧烈运动,减轻体重,3.适当进行锻炼,适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变,4.减轻体重,您可以化验一下看是否缺钙,如果不缺钙不建议补钙,

彭丽霞 回答时间：2018-02-01

目前最主要的治疗方法是补钙治疗,或者按摩、牵引、针灸效果也不错,刮痧具有活血化瘀、舒筋通络的作用,也是可以试用的,另外,要注意避免长期剧烈运动、进行适当体育锻炼,祝你早日康复!