秋天皮肤干燥吃什么能不能改善

吴名波 回答时间：2019-09-23

女性在秋天如果感到皮肤干燥，可以多吃以下食物。1.银耳。银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺养颜之功效。2.百合。百合有润肺养颜，并有止咳、安神的功效。尤其注意，鲜百合镇静安神效果好，干百合则有滋补效果。可以根据自身情况选择不同的百合。