孕妇缺铁性贫血吃什么

何曼妮 回答时间：2019-09-23

在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。吃动物的肝脏可以有补气血的作用，对于补铁补血有好处，同时也可以有促进代谢的效果。