问题描述：昨天出去晒了太阳后皮肤就过敏了,还发红,不知道吃什么食物能不能改善这些症状?
如果皮肤不好，要多吃水分量高的食物，桔柑、胡萝卜、南瓜、紫菜等富含胡萝卜素，食用过多，可使皮肤呈黄色(橙色皮病)。易患湿疹、荨麻疹等皮肤病者更应注意食品的选择。
吴名波
回答时间：2019-09-23