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吃海鲜能帮助减肥吗
2019-09-23
女 | 23岁
问题描述：
我减肥好久了,效果都不好,吃些海鲜能帮助减肥吗?
回答（1）
何伟文
回答时间：2019-09-23
海鲜含有的脂肪含量并不高，所以可以帮助减肥，其实在减重过程中，海鲜可以作为我们蛋白质的主要来源。如果用海鲜代替红肉，减重效果甚至可以加倍。
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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何伟文
回答时间：2019-09-23