问题描述：体重已经超过了140,所以最近这几天晚上总是不吃饭,这种减肥方式好吗?
晚上不吃饭，减肥不太好，虽然体重会稍有下降，是肌肉大量流失造成的。而肌肉的大量流失又会让我们的代谢消耗降低，妨碍我们的减肥。
张绍兰
回答时间：2019-09-23