问题描述：肚子上的肥肉非常多,怎么安排饮食能够很快减肥呢?
可以按照以下的菜单来吃。早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片，黑咖啡一杯，午餐：金枪鱼罐头“用矿泉水或纯净水浸泡”半罐，烤面包一片，水煮鸡蛋一个，苹果一个，茶一杯，晚餐：水煮“白菜花半棵，扁豆十根，肉两片，红葡萄十粒”，苹果一个，白粥一碗
廖元兴
回答时间：2019-09-23