问题描述：番茄是生吃还是做成番茄拌通心粉以后再吃啊,哪种更好?
生吃主要可以吸收西红柿丰富的VC,熟吃可以摄取西红柿的茄红素,
西红柿性偏寒凉,有清热凉血、生津止渴的作用,要是渴了,吃一个西红柿,非常舒服,但对于怕凉的人来说,做熟了吃是最好的选择,生吃容易出现不耐受的情况,导致腹泻,
