香菇适合高血压患者吃吗

李小可 回答时间：2019-09-23

香菇又称为植物平菇，特别适合腰酸背疼的老年人吃，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类皇后，它是高蛋白低脂肪的食物，有降低胆固醇、降血压的作用，是天然的降压剂，特别适合血压偏高的人食用。