怀孕后禁止吃什么东西

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营养原则1:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜,
营养原则2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,
营养原则3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物,
营养原则4:在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育,若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高,许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等）,及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸,
营养原则5:维生素的供给要充足,如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片

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进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转,这时,不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下,开始了大规模的营养补充计划,不仅要把前段时间的营养损失补回来,还要在孕晚期胃口变差之前,把营养储存个够,
孕中期是胎儿迅速发育的时期,处于孕中期的准妈妈体重迅速增加,这时,准妈妈要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要,当然,孕妇也不能不加限制地过多进食,过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重,还可能导致妊娠糖尿病的产生,