问题描述： 长期吃花生是可以养胃吗?还可以吃哪些食物?
你好：花生是对胃好的食物，有养胃、护胃的作用，有胃胀、胃酸过多的人可以适当食用花生，但有些患者对生的花生敏感，吃了会感到有反酸、烧心，这种人要食用煮熟的花生，不要吃生的。花生的脂肪、蛋白质含量很高，适量食用可以中和胃酸，减少胃酸分泌，花生还含有丰富的磷脂，这种物质可以保护我们的对胃粘膜，要适量食用的，每天吃20-30粒比较合适，并且注意其它高脂肪食物的摄入，因为花生脂肪较高，生吃或水煮吃是最好的，油炸花生会伤害胃。胃不好的人吃花生的时候还是要注意的，要把花生充分咀嚼之后再咽下去，这样可以减轻胃的负担，也更加容易消化，最好就是把花生榨汁后食用，这样既营养又容易消化吸收。
建议：饮食的均衡要有几大要素，要有蛋白质，要有少量脂肪、淀粉类、蔬菜，蔬菜里面也包含膳食纤维、维生素和微量元素，应该强调特别寒和容易发的食物，特别容易上火，还有辛辣的食物，适当忌口，而不是一定不能吃。
平时饮食上注意吃一些软的容易消化的食物，尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，就可以起到养胃的作用。可以适当的多做一些稀粥，例如小米粥，玉米粥或者是八宝粥，也可以适当的多吃一些面条，也可以适当的多煲一些汤喝，都有利于养胃。少吃生花生米对胃有好处。
可以适当的多吃一些土豆、山药或者是羊肉等可以缓解胃寒的情况，也有利于胃黏膜的修复。平时也要保证良好的情绪，才有利于胃病的康复。
这种说法没有科学依据，你做到少食多餐，清淡规律饮食，这样对保养胃很有必要性。
胃炎患者主要是由于长期的饮食不规律等原因起到建议你在医生指导下积极的用药控制就可以啦，养成良好的饮食习惯。
以上是对“胃镜检查是：胃炎，胃息肉，胃底间质瘤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
花生属于坚果类，它富含不饱和脂肪酸及膳食纤维。它具有养胃的作用，建议在空腹时可嚼服生的花生5~10粒。但胃胀严重的，建议减少食用量。平时建议吃软的易消化的面食对胃有好处。
2019-09-22生花生确实有养胃的效果，所以每天可以少量的服用，但是，胃息肉这种情况通常需要做电切治疗的，这个不能靠吃花生来治疗的，所以一定要去正规医院的消化内科进行治疗
2019-09-22
