怀孕之前吃什么叶酸

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孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机,
有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到“时,自己还没做好准备,措手不及,对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性,
计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

qsaoling qsaoling 2009-05-08 13:56投诉建议:给你份资料
孕前正确补充叶酸6点注意
如何正确补充叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸是一种水溶性的维生素,别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用,
1、叶酸补充的关键期
胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,
妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响,如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%,