有什么好的办法可以缓解鼻炎

张月玲 回答时间：2019-09-22

可以按揉鼻根。两手食指位于鼻根，用力挤压穴位，配合振动，然后由鼻根向鼻翼两侧迎香滑动按揉。拇指与食指捏鼻孔，一捏一放，每分钟60次左右，用力均匀，至鼻有酸胀感为度。每次5分钟。