拔罐减肥的坏处

吴名波 回答时间：2019-09-22

拔罐减肥在中医诊所很常见，但是一般不建议采用这种方法。拔罐减肥的副作用不大，几乎是没有什么坏处，但是效果也是不明显的，平时的话还是要注意坚持运动的，每天可以循序渐进，增加一些运动量，一定要注意积极坚持的。饮食上要注意控制，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，晚上注意不能吃宵夜的。

胡世春 回答时间：2019-09-22

减肥最好还是采取运动加调理饮食的方式，效果会比较好。拔罐减肥没有坏处但是效果不明显，而且也是比较容易反弹的，目前想减肥建议你可以通过针灸或者是适当节食加运动这些减肥方法才有利于减肥效果，也是非常不错，再就是减肥期间，饮食方面一定要注意，避免吃一些油炸或者是零食可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜。