非常害怕禽流感怎么办

高福玲 回答时间：2019-09-22

适度的担心会让自己在生活中注意避免接触禽类，但是恐惧情绪一旦过度，就会直接影响到我们的睡眠和饮食，导致免疫力下降，间接增加患病几率。所以，一旦发现恐惧情绪已经对自己造成严重影响了，一定要积极求助心理医生加强心理治疗，若诊断为恐惧性神经症，则需配合药物治疗。