男性抑郁者如何进行社会治疗

廖元兴 回答时间：2019-09-22

建立男性抑郁患者的社会网络：男性抑郁症患者不能封闭自己，要寻找真正能面对面交流的人。并不是简单的和同事开个玩笑，在饭馆和身边的人聊聊天。而是找到能和你分享你的感情的人，他能够耐心听你诉说，告诉你应该怎么想，怎么去感受。

魏帅帅 回答时间：2019-09-22

男性抑郁者社会治疗方法：1. 让家庭和朋友帮助你：接受帮助和支持并不表示你就是弱者。亲密的人际关系是帮助你度过难关的关键。2. 参加社会团体，即使不喜欢也要这样：当你抑郁时，封闭自我可能会让你感到更舒服，但是有人在你身边会减轻抑郁症状。3.对于很多男性，特别是有抑郁症的人，和人接触非常难于做到。紧密的人际关系不是一下就可以建立的，你要慢慢来，逐渐建立稳固的人际支持网络。