问题描述：我和老公结婚5年,身体一直很健康,精神方面也没有任何疾病,但是自从生完孩子以后我就患了焦虑症,脾气也变得越来越暴躁,一点小事也很容易焦急动怒,焦虑症日常注意什么?
廖元兴
回答时间：2019-09-22
焦虑患者应该注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果。需要在平时保持一种平和舒适的心态。可以在医生的指导下服用抗焦虑药、疏肝解郁。可结合中药汤剂、针灸等综合调理。如果有可能恢复，一个人应该保持自己的精神状态，并在症状缓解后继续服用抗抑郁药1-2年。停药和减少用药需要咨询专家。切勿擅自调整药物治疗计划。生活照应该保持一颗平常心，多微笑。
胡世春
回答时间：2019-09-22
通过治疗，焦虑症是可以得到相应缓解。平时，有必要保持一种平和舒适的心态。在医生的指导下，可以用抗焦虑、疏肝解郁等药物进行治疗。可结合中药汤剂、针灸等综合调理。同时，多喝百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。通常，参加更多的集体活动，感觉更好。多喝玫瑰茶，疏肝解郁，多做户外运动。