问题描述：孩子两岁了,准备给他断奶,但是我乳房大不如前了,断奶后怎么样保护乳房?
乳腺在哺乳期,乳腺组织内的脂肪组织基本动员产生了乳汁了,产后很多女性减肥,控制体重,而导致乳腺组织内物脂肪组织,而出现变小,
这个哺乳期结束后,不可过度节食,减体重,要渐渐来,另外可以经常做乳腺的按摩等,
给你几点建议吧,希望对你有所帮助可以食物疗法,建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等,
2018-01-31
