每次月经要来之前小腹都会胀气

张芝芳 回答时间：2019-09-22

你好！根据你所描述的月经前的这种身体不舒服症状来看，建议平时一定要注意保暖，避免受凉之类为好。
另外平时也要多喝点热水，避免过于生冷辛辣刺激性食物，可以使用热水袋暖暖肚子，也是可以适做这种运动看看效果的。